Attention au perfectionnisme
En une phrase
Ne pas être trop perfectionniste avec soi et les autres
Type de fiche
- Concepts
Thématique concernée
- Posture de l'animateur-ice
Description
Faire les choses trop parfaitement ou avoir un niveau d'exigence élevée par rapport au groupe peut entrainer de la désimplication.
Dans le premier cas, quand l'animateur.ice fait les choses trop parfaitement, le groupe se dit :
- "il/elle fait les choses tellement bien, pas besoin de le faire car il/elle s'en charge mieux que moi"
Il est important de lâcher prise voir de se forcer à faire des choses imparfaites ou pas complètement finalisé pour que le reste du groupe puisse faire des propositions d'amélioration, se sente légitime de reprendre la main.
Dans le second cas, quand l'animateur.ice est trop exigient.e sur le travail des autres, le groupe peut se dire :
- "je ne me sens pas légitime, compétent.e, je préfère que d'autres personnes le fasse"
- "je ne veux/j'ai peur pas reçevoir ou ressentir des reproches alors que je fais l'effort de m'impliquer"
Il est important dans ce cas de ne pas attendre que les autres fassent exactement de la même façon que nous et de faire confiance. l'important n'est pas toujours le résultat mais le processus d'implication, d'autonomisation, de plaisir à participer.
Bien entendu, dans les cas où le résultat est essentiel (sauver une vie, répondre à cet appel d'offre avant tel date, payer le loyer etc.) il est important de choisir la/les personnes les plus qualifiées et disponibles.
Dans le premier cas, quand l'animateur.ice fait les choses trop parfaitement, le groupe se dit :
- "il/elle fait les choses tellement bien, pas besoin de le faire car il/elle s'en charge mieux que moi"
Il est important de lâcher prise voir de se forcer à faire des choses imparfaites ou pas complètement finalisé pour que le reste du groupe puisse faire des propositions d'amélioration, se sente légitime de reprendre la main.
Dans le second cas, quand l'animateur.ice est trop exigient.e sur le travail des autres, le groupe peut se dire :
- "je ne me sens pas légitime, compétent.e, je préfère que d'autres personnes le fasse"
- "je ne veux/j'ai peur pas reçevoir ou ressentir des reproches alors que je fais l'effort de m'impliquer"
Il est important dans ce cas de ne pas attendre que les autres fassent exactement de la même façon que nous et de faire confiance. l'important n'est pas toujours le résultat mais le processus d'implication, d'autonomisation, de plaisir à participer.
Bien entendu, dans les cas où le résultat est essentiel (sauver une vie, répondre à cet appel d'offre avant tel date, payer le loyer etc.) il est important de choisir la/les personnes les plus qualifiées et disponibles.