Méthode Pomodoro

La technique Pomodoro est une technique de planification développée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. Cette méthode se base sur l'usage d'un minuteur permettant de respecter des périodes de 25 minutes appelées pomodori (qui signifie en italien « tomates »). Ces différentes périodes de travail sont séparées par de courtes pauses. (...). La méthode a pour principale idée que des pauses régulières favorisent l'agilité intellectuelle.
D'après https://fr.wikipedia.org/wiki/Technique_Pomodoro